イライラ解消サプリ

女性のイライラ、その原因を4つにしぼってサプリメントをご紹介!

イライラサプリを案内をする女医

 

一口にイライラと言っても、その症状をひとくくりにしてしまうと、適切なサプリメントを選ぶことが難しくなってしまいます。ですのでここでは、イライラが発生する原因を4つにしぼって、それぞれに合ったサプリメントをご紹介していきます。

 

(※ 以下のサプリメントには、女性ホルモンの分泌バランスを整える成分が含まれているものもあります。妊娠・授乳期間の方のご利用はお止めください)

 

生理前、PMS (月経前症候群) のイライラに特化したサプリメント

PMSの定番ハーブ入りサプリメントならコレ!

生理前に決まってイライラする。それもその程度が普通ではないので、他の病気を疑ってしまう・・・

 

このような方はまず、PMS (月経前症候群) を疑ってみて下さい。PMSとは生理の2週間前ぐらいからはじまる身体的・精神的不調の総称で、その症状は、イライラはもとより気分の落ち込み、集中力の欠如、または頭痛、筋肉痛、便秘など多岐にわたります。こちらのサプリメントは、そんなPMS (月経前症候群) に特化したサプリメントになります。

 

女性のミカタ

“ココロ” と “カラダ” に分かれた2種のサプリメントが、月の悩みを優しくサポート!

 

女性のミカタ

「女性のミカタ」 の嬉しい特徴の一つとして挙げられるのが、サプリメントそのものが、“ココロ” と “カラダ” の2種類に分かれているところです。

 

やすらぎサプリは、月見草オイル、大豆イソフラボンなどの配合で、イライラ、鬱々、集中力の低下、ヒステリー、情緒不安定などの心の不調を主に受け持ち、すこやかサプリは、チェストツリーやメリロートなどの配合で、むくみ、乳房の張り、ニキビ・肌荒れ、頭痛、冷え性などの身体の不調を受け持ってくれます。悩みの部分にピンポイントでアプローチする、女性ホルモンのバランスをハーブのチカラで根本から整えてくれるサプリメントです。
キャンペーン定期初回特価:各980円(税込)  2回目〜:各1,782円(税込)

 

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※ この商品は、初回分を飲んで、万一身体に合わない場合でも、電話、メールなどでの連絡で「定期お届けコース」の停止が可能です。つまり1回だけでも解約が可能と言うこと。定期購入のコースは一定期間購入を継続しなくてはならないので敷居が高いとお考えの方でも、これなら気軽に試すことができるのではないでしょうか?

 

ルナベリー

120日間の返金保証付きなので、効果がなくてもリスクはありません!

 

ルナリズム

PMS対策の定番ハーブ “チェストベリー” はもちろん、月見草や亜麻仁油など、ギリシャ・ローマ時代から親しまれてきた西洋ハーブや、女性の元気とキレイにアプローチするビタミンB群、カルシウム、マグネシウムなどを贅沢に配合したサプリメントです。

 

そして 「ルナベリー」 の最大の特徴は、トクトクコースの120日間全額返金保証キャンペーン (初回限定) です。トクトクコースを購入後、4ヵ月継続しても効果が実感できない場合は、4ヵ月分の料金を全額返金してくれます。女性ホルモン系のサプリメントは、一定期間使用しないと効果のほどはよく分からないと言われていますから、このキャンペーンは特筆ものです。
トクトクコース:初回実質0円 送料のみ:500円(税込)  2回目〜:3,960円・送料無料(税込)

 

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更年期を含む女性特有のイライラにおすすめのサプリメント

更年期によるイライラも、生理前のイライラと同じく、女性ホルモンの分泌のバランスが関与した症状です。

 

基本のサプリ

あのキッコーマンが、年齢を重ねた女性の健康を本気で考えて作ったサプリです!

 

基本のサプリ

お醤油で有名な、あの大手食品メーカーのキッコーマンが健康サプリメントに本腰を入れた自信作です。醤油と言えば大豆を原料にしていることは誰もが知っていることと思いますが、そんな醤油の原料の大豆に含まれている大豆イソフラボンが、女性ホルモンと密接な関係にある女性の健康に大変役立つ成分だということはあまり知られていないかもしれません。

 

およそ100年以上大豆と付き合ってきたキッコーマンだからできた、女性の健康を本気で考えたサプリメントが 「基本のサプリ」 です。
定期コース・初回半額:2,730円(税込)

 

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白井田七

自然のパワーから生まれた、和漢のめぐり系サプリメントです。

 

白井田七

ぼんやり、どんより、イライラ… 35歳を過ぎたあたりから出はじめるこれらの症状は、女性ホルモンと密接な関係にあります。そしてこの白井田七人参は、そんな女性の諸症状を漢方系からアプローチするサプリメントです。漢方通にはありがたい、朝鮮人参の約7倍もあると言われるサポニンをはじめ、フラボノイド、ギャバなど女性に嬉しい成分が豊富に含まれています。中国で2,000年前から使用されていたと言われる田七人参の力を、ぜひ一度お試しになってみてください。
初回特別価格:9,240円(税別) 15日間返金保証付

 

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ヌーススピリッツ

特許成分 “水溶性低分子キトサン” が自律神経に優しくアプローチしてくれます。

 

ヌーススピリッツ

更年期に限らず、ストレス性の 「心の不調」 に優しくアプローチしてくれるサプリメントです。このサプリメントに含まれている 「水溶性低分子キトサン」 は、日本と米国で特許を取得している優れた成分。キトサンとはもともと、カニの殻に含まれている動物性の食物繊維の一種なんですが、このキトサンは精神面への素晴らし効果が期待されるとして、近年大変注目を集めています。
1箱:8,800円(税別) お試しセット:1,500円(税別)

 

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不眠に関わるイライラ、セロトニンをサポートする休息サプリメント

当サイトのこちらのページでもご紹介しているセロトニン;

 

イライラに効果的!? セロトニンを促すトリプトファンのサプリ!

 

イライラしている時というのは、セロトニン不足の傾向があり、そのことから、イライラ解消の糸口として、セロトニンをサポートするサプリメントが注目を集めています。

 

セロトニンの働きを活発にするメリットは、イライラ解消だけにとどまらず、夜グッスリ眠りたい方や、心身ともに疲れが溜まっている方、それにストレスを溜め込んでいる方などにも、それらの悩みを改善する効果が期待できます。

 

グッスミン 酵母のちから

あのライオンの研究チームが世界で初めて発見しました!

 

グッスミン

 

あのハミガキで有名なライオン株式会社の研究チームが世界で初めて発見したという “清酒酵母” の意外なチカラ。清酒酵母には現代人が抱える休息不足を上手にサポートする力があるということ。

 

お昼を過ぎると何となく億劫で、物事に集中できない人は、休息の質が落ちているのかもしれません。グッスミンの清酒酵母の驚きのチカラは、80種類もの食品素材を丹念に検証した結果たどり着いた努力の結晶。厳寒な環境に耐えうる強い生命力を持った清酒酵母が、現代人の休息不足をしっかりサポートしてくれます。
初回半額 特別価格:2,540円(税抜)

 

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ネムリス

セロトニンと相性の良い “トリプトファン” 配合のサプリメント

 

ネムリス

 

セロトニンと言えばトリプトファン。トリプトファンはセロトニン効果を謳うサプリメントには必要不可欠の存在です。ネムリスはそんなトリプトファンをしっかり配合したサプリメントになります。

 

そしてネムリスがこだわっているのは休息の時間ではなく “休息の質”。 うつ症状や更年期障害、月経前症候群などの改善効果で注目を集めた、あの “セントジョーンズワート” の30倍以上の実感と安全性で大注目の特許成分 “ラフマ葉抽出物” が配合されているのが、他社の休息サプリの追随を許さない大きな特徴となっています。
初回30日分 特別価格:5,670円(税込)  初回10日分特別価格:1,890円(税込)

 

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ルナハーブ

セロトニンをサポートする話題の休息成分 “バコパ・サポニン” を配合!

 

ルナハーブ

ルナハーブに配合されているバコナイズというのは、インドの伝統医学でも利用され、世界の研究機関でも注目されている成分です。そしてこのバコナイズに含まれているバコパ・サポニンというのが、セロトニンをサポートするといわれている今話題の休息成分なんです。

 

またルナハーブにはこの他にも、グッスリの質を高めるこだわりの成分がしっかり配合されていて、その守備範囲は休息だけにとどまらず、ストレス対策やリラックス効果が期待できる16種類の天然成分が入っています。
とくとくプラン:今なら、初回送料相当の500円のみ(税込)  2回目〜:4,980円(税込)

 

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潤睡ハーブ

厳選素材 “クロレラ” と、“冷え” へのアプローチが特徴のサプリ

 

潤睡ハーブ

日々の休息を妨げるイライラに注目したサプリメントが 「潤睡ハーブ」 。イライラの根源を必須アミノ酸不足と定義して、必須アミノ酸の宝庫とも言える “クロレラ ”に白羽の矢を立てました。

 

また、イライラによる休息不足のサポートに高純度のギャバを抽出、併せて、ギャバとの相性抜群のラフマエキス、そして休息を妨げる“冷え”へのアプローチとしてポカポカ成分の金時しょうがまで詰め込んだこだわりのサプリメントです。
毎月お届けコース:初回特別1,980円(税込)  2回目〜:3,990円

 

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目の酷使はイライラの原因? 目の健康を考えたサプリ

 

眼精疲労とイライラの関係は、こちらのページでもご紹介していますが、

 

眼精疲労とイライラの関係

 

日ごろから目を酷使していると自覚のある方は、次にご紹介するサプリメントで、大切な目を労わってあげてください。

 

北の国から届いたブルーベリー

1粒でビルベリーエキス約60個分ものはっきり成分!

 

北の国から届いたブルーベリー

TVのCMなどでもおなじみのやわたのブルーベリーですが、やわたのブルーベリーは “ビルベリー” と呼ばれる品種で、目の健康に良いとされるアントシアニンの含有量が、一般的なブルーベリーの3倍以上もあるんです。その他、相性の良いサポート成分を贅沢に配合した 「北の国から届いたブルーベリー」 は、イメージキャラクターの船越英一郎さんも納得のサプリメント、安心して利用できるのではないでしょうか?
通常価格:2,160円(税込)

 

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アサイーベリー

アントシアニンの含有量に圧倒的な差!?

 

アサイーベリー

こちらのブルーベリーは、“アサイーベリー” と言って、アントシアニンの含有量が一般的なブルーベリーの約5倍ということです。「北の国から届いたブルーベリー」 よりも値段が若干高くなっているのはそのためでしょうか? その他にも、ビタミン、ミネラル、カルシウムなどが豊富に詰まったアサイーベリー、アントシアニンの含有量で選ぶならコチラ!
通常価格:3,800円(税抜)

 

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関連サイト

生理前のイライラ : 生理前のイライラに特化した生理前イライラ対策サイト。イライラの原因から対策、薬、サプリ、食事など。さまざまな視点で生理前のイライラをひも解いています。


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