PMS対策@生理前のイライラなどのマル秘対処法!

PMS対策@生理前のイライラなどのマル秘対処法!記事一覧

月経前症候群(PMS)の概略

イライラに代表される月経前症候群(PMS)とは、具体的にどのような症状なのかみていきたいと思います。PMSは個人差はありますが、月経が始まる1〜2週間ぐらい前から起こります。症状としては身体に起こる症状と、心に起こる症状の二つに分かれると言われています。身体に起こる代表的な症状には、身体に起こる症状...

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30代女性のうつ症状、PMSを疑ってみては?

30代の女性の方で、鬱、いわゆる “うつ症状” にお悩みの方は大変多いようです。ひとことで “うつ” といっても、その原因はいろいろ考えられていて、はっきりとした原因はまだ解明されていないというのが実情です。一例を挙げてみると、このようなものがあります。個人的な環境が原因となっているもの家族や友人、...

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生理前のむくみとサプリメントの効果について

生理前のイライラは、女性ホルモンのホルモンバランスの乱れによって自律神経がパニックを起こすことによって起きてしまうと考えられているのですが、イライラ同様、生理前にカラダがむくんで大変という方も結構な数いらっしゃるようですね。当サイトでは、イライラ解消を目指すサプリメントを複数の状況下での環境別にいろ...

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生理前のひどい吐き気、まずは焦らずしっかり対処!

生理前のひどい吐き気、その原因は一言で言ってしまえば月経前症候群(PMS)の症状の一つで、女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことで起こってしまう症状です。また、もう一歩踏み込んだ原因を挙げるとすれば、それは「プロスタグランジン」というホルモンのいたずらです。プロスタグランジンとは、生理の直前のタイ...

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30代女性、だるくて疲れやすいのはPMSのせい?

日頃、家事や仕事をしていても、どこかだるくて疲れやすい・・・30代という年齢は、まだまだ若い年齢ではありますが、身体の中のあらゆる機能がちょうど曲がり角を迎える年代でもあり、20代の頃とくらべると、どこかだるくて疲れやすいと感じる方は少なからずいらっしゃるようです。でもそれが、30代という年齢からく...

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